خشک بین دہی کی جلد کا نسخہ

بین دہی کی جلد سویا دودھ میں پائے جانے والے مختلف غذائی اجزاء سے مالا مال ہے۔ نہ صرف یہ مزیدار ہے ، بلکہ اس میں غیر معمولی غذائیت کی قیمت بھی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 100 گرام بین دہی کی جلد میں 239 ملی گرام کیلشیم ہوتا ہے ، جو دودھ اور خشک کیکڑے جیسے عام دودھ کی مصنوعات کو پیچھے چھوڑ دیتا ہے۔ مزید برآں ، 100 گرام توفو جلد 51.6 گرام پروٹین مہیا کرتی ہے ، جبکہ دودھ میں صرف 3 گرام فی مساوی وزن ہوتا ہے۔ اس کا ترجمہ ٹوفو جلد میں ہوتا ہے جس میں دودھ سے 17 گنا زیادہ پروٹین ہوتا ہے۔ لہذا ، آپ کی روز مرہ کی غذا میں توفو جلد کی اعتدال پسند مقدار کو شامل کرنے سے پٹھوں اور ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

شوانگقیانگپریمیم سویا مصنوعات کے لئے چھ - معیار کے معیار کے معیارات کو تکنیکی ترقی ، جدت طرازی ، اور قائم کرنے پر ایک دہائی سے زیادہ عرصہ گزارا ہے۔ اگر آپ کو اس پروڈکٹ کے بارے میں مزید تفصیلی معلومات کی ضرورت ہو یا اسے خریدنے میں دلچسپی ہو تو ، براہ کرم ہم سے رابطہ کریں!

ابھی رابطہ کریں

1. توفو جلد اور ایوکاڈو رولس

انداز:کم - کارب لائٹ کھانا
خصوصیات:پروٹین میں زیادہ ، کاربوہائیڈریٹ میں کم - روشنی اور چکنائی کے بغیر تروتازہ۔

ہدایات:

1. ٹوفو کی جلد کو 10 × 10 سینٹی میٹر کے چوکوں میں کاٹ دیں اور گرم پانی میں مختصر طور پر بلانچ کریں ، پھر ٹھنڈا ہوجائیں۔
2. بھرنے کو تیار کریں: ایوکاڈو سلائسیں ، کٹے ہوئے ارغوانی گوبھی ، ککڑی کی پٹیوں ، اور گاجر کی پٹی۔
3. اجزاء کو رول کریں اور ٹوتھ پک یا سمندری سوار پٹی سے محفوظ رکھیں۔
4. ڈریسنگ بنائیں: زیتون کا تیل ، لیموں کا رس ، کالی مرچ ، اور ایک چٹکی بھر نمک ملا دیں۔
5. خدمت کرنے سے پہلے رولس کے اوپر ڈریسنگ بوندا باندی کریں۔

فوائد:
پروٹین میں زیادہ اور کیلوری میں اس سے کم سشی لپیٹ کے لئے صحت مند متبادل کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔

2. توفو جلد ویجی لپیٹتی ہے

انداز:فٹنس - دوستانہ ہلکا کھانا
خصوصیات:کم - چربی ، اعلی - فائبر ، اور لے جانے میں آسان۔

ہدایات:

1. توفو جلد کو "لپیٹ" کے طور پر استعمال کریں۔ نرم اور لچکدار ہونے تک اسے آہستہ سے گرم کریں۔
2. بھنے ہوئے چکن کی چھاتی یا توفو سٹرپس ، لیٹش ، ٹماٹر ، اور پوری - اناج سرسوں کی چٹنی سے بھریں۔
3. مضبوطی سے رول کریں اور حصوں میں کاٹ دیں۔

فوائد:
جم یا آفس لنچ - غذائیت سے متوازن اور آسان کے لئے جانے کے لئے بہترین۔

3. توفو جلد کی طاقت کا کٹورا

انداز:پلانٹ - پر مبنی کٹورا
خصوصیات:متحرک رنگوں کے ساتھ تغذیہ بخش متوازن۔

ہدایات:

1. توفو کی جلد کو پتلی سٹرپس میں کاٹ دیں ، مختصر طور پر بلانچ کریں ، اور ایک پیالے کے نچلے حصے میں رکھیں۔
2. رنگین سبزیاں جیسے بروکولی ، سرخ گھنٹی مرچ ، مکئی کی دانا ، اور کالی پھلیاں شامل کریں۔
3. تسم پیسٹ ، سویا چٹنی ، اور لیموں کا رس سے بنی چٹنی کے ساتھ بوندا باندی۔

فوائد:
وزن کے انتظام یا صحت مند غذا کے ل plant پودوں کے پروٹین - مثالی طور پر چمکیلی رنگ اور بھرپور۔

1. 100 ٪ اضافی اور مصنوعی رنگوں سے پاک ، خالص قدرتی سبز توفو جلد

2. خالص سویا بین پیسٹ کے پہلے پریس سے بنایا گیا ، جو غذائیت کی قیمت سے زیادہ ہے

3. حفاظت اور صحت کے لئے ہاتھ سے تیار

4. سنہری رنگ ، پارباسی ساخت ، خالص اور نجاست سے پاک ، کوئی مصنوعی رنگ شامل نہیں کیا گیا

5. رچ بین کی خوشبو ، دستکاری ، جو احتیاط سے منتخب کردہ اعلی - کوالٹی سویابین سے تیار کی گئی ہے ، جس میں ایک تازہ اور میٹھا ذائقہ ہے

6. کم - چربی والی غذا ، ورسٹائل کھانا پکانے کے طریقے

 

9001

ایف ڈی اے

HACCP

ISO22000

ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: خشک بین دہی کی جلد کا نسخہ ، چین سوکھے ہوئے بین دہی جلد کی نسخہ مینوفیکچررز ، سپلائرز ، فیکٹری